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　　順產過程是很多媽媽都不堪回首的一段經歷，筆者的小孩已經六個月了，連回想那個過程都不敢。但隨著時間流逝，發現留在自己記憶里最深刻的不是產程痛的那種撕心裂肺，而是初見寶寶的那種莫名的感動。生產后筆者才發現原來生產過程有很多禁忌是會讓自己的產程變得困難的，那么生產的過程中有哪些禁忌？廣州醫科大學附屬第三醫院產科副教授李映桃主任建議各位準媽媽要注意以下事項：

　　忌怕：由于孕婦缺乏分娩的生理常識，對分娩有恐懼心理，這種心理狀態，不僅會影響孕婦臨產前的飲食和睡眠，而且還不能使身體很快進入待產的最佳狀態，因而影響正常分娩。孕婦應認識到，在現代醫療條件下，如能認真進行檢查，分娩的安全性幾乎是100%

　　忌急：有的孕婦沒有到預產期就焦慮不安，提前20天或推后13天都屬于正常，不必著急。

　　忌粗：不少孕婦粗心大意，到了妊娠末期仍不以為然。由于準備不足，臨產時往往手腳忙亂，很容易出錯。

　　忌累：孕婦到了妊娠后期，活動量應適當減少，工作強度也應減弱，特別要注意休息好，養精蓄銳，以便分娩時精力充沛。

　　忌懶：臨產前不要過度休息，有調查證明，產前休息時間過長，活動量過少，空易出現分娩困難。

　　忌憂：由于在生活或工作中遇到困難，或發生意外的不幸事情，使得一些孕婦在臨產前精神不振，甚至憂愁苦悶。這種情緒也會影響順利分娩。

　　忌孤獨：一般情況下，產婦臨產前都會出現一定的緊張心理，這時最怕孤獨、冷落。這就需要來自親朋的鼓勵和安慰。親朋的關心和愛護，可幫助產婦戰勝孤獨。

　　忌饑餓：分娩時要消耗很大的體力，產婦臨產時要吃飽、吃好，切忌什么東西都不吃。

　　忌遠行：產婦在預產期前半個朋不能到外地旅行，以免在車船上發生意外。

　　忌大喊大叫：一些產婦在臨產時，對正常的子宮收縮引起的疼痛都感到不能忍受，便大喊大叫起來，甚至拒絕飲食，不能入睡，使身心處于高度緊張狀態，這是非常有害的。首先這種狀態絲毫不能減輕疼痛，且精神過度緊張，反而會增加對疼痛的敏感性，使其疼痛增加。另外，產婦的大吵大鬧，是要消耗體力的，而且會破壞產婦的正常用力，使產程延長。產婦的大喊大叫往往吞入大量氣體，引起腸脹氣影響胃腸功能，以致不能正常進食。如果子宮收縮乏力或子宮口遲遲不能開大，造成產程停滯；或能頭不能按正常分娩機制順利下降或內旋轉，結果本應順利分娩，最終卻變成難產。

　　因此，孕婦臨產時應做好自我調查節，配合醫生的指導，才能保證產程的順利進行。

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