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　　水中分娩是一種很不錯的體驗。在水中能夠讓你全身放松，減少止痛藥的用量，而且對于媽媽和寶寶來說都十分安全。不過，中國現在能采用水中分娩的醫院，還不多。

　　計劃采取水中分娩

　　如果你想采取水中分娩，那么首先要做的事情就是在做產前檢查時與你的醫生談談，她會告訴你要住的醫院是否有分娩池。有些醫院雖然提供水中分娩，但他們可能也不推薦使用。你可以問問下面這些問題，這樣你就能知道你要住的醫院有多少水中分娩方面的經驗了：

　　●每年有多少女性在分娩時使用分娩池來減輕疼痛？

　　●每年有多少女性使用分娩池進行分娩？

　　●有多少助產士接受過使用分娩池的培訓？

　　●是否有無法使用分娩池的時候？

　　如果你堅持使用分娩池而你所在地的醫院又沒有這些設施，或者你覺得這家醫院的水中分娩技術不夠好，你就得考慮轉院了。

　　研究水中分娩

　　以下介紹幾種方法，可以幫你收集到更多的信息：

　　●了解別人的經驗：最好是跟有過生育經驗，且采取的是水中分娩的女性聊聊。還可以跟通過使用分娩池減輕疼痛，以及采取過水中分娩的女性談談，問問她們在進出分娩池的時候，覺得水對于哪些方面比較有用，又有哪些方面是她們不喜歡的。同時，也要仔細詢問她們什么時間進分娩池，什么時間出分娩池。如果有可能，還要盡量了解一些寶寶娩出后的注意事項。

　　●產前培訓班：這些培訓班能提供很多有關水中分娩的信息。在預約培訓班的時候，問一下這個班上是否會介紹水中分娩的知識，剛開始上課的時候，教師可能會問你們想要了解哪些問題，你可以趁這個機會問問她水中分娩的事，你們班上的其他人肯定也會很感興趣的！

　　●書：大部分最新的有關懷孕和分娩的圖書都會辟出一部分篇幅專門介紹水中分娩。

　　爸爸與陪產假

　　目前，中國對于爸爸的陪產假還沒有具體規定。不過，有不少省市的計劃生育條例中都提到了丈夫的產假規定。所以，你需要提前咨詢你所在單位的人力資源部門，或查閱當地計劃生育機構的相關文件規定，了解你在這方面享有哪些權利。如果按規定你可以享受陪產假，也許只有3天，也許長達10多天，你多半還需要向單位提交寶寶的出生證明等相關文件。

　　如果你打算休陪產假，和你妻子休產假一樣，你也應該提前告訴你的老板和主管，把你手上的工作安排好，盡量不妨礙公司的正常業務流程。

　　即使按相關規定，你沒辦法享有陪產假，要是你的工作情況允許，你可以考慮以休年假或事假的方式，多騰出一些時間在最初的幾天里幫妻子分擔照顧寶寶或料理家務的工作。就算有些事你插不上手，你的精神支持對新媽媽來說也是很重要的。

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