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家庭教育

適當(dāng)挫折培養(yǎng)抗壓力

分類: 家庭教育 育兒詞典 編輯 : 育兒知識(shí) 發(fā)布 : 10-07

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  無(wú)論是在學(xué)校里還是家庭中,鼓勵(lì)引導(dǎo)都是現(xiàn)代教育的主要方式之一。它既能營(yíng)造競(jìng)爭(zhēng)氛圍,激發(fā)孩子主動(dòng)行動(dòng),也能幫助他們樹(shù)立信心和自尊心,給孩子一個(gè)發(fā)展空間。但過(guò)猶不及的鼓勵(lì)和夸獎(jiǎng)常導(dǎo)致不少孩子只愛(ài)贏,卻輸不起,一旦比不過(guò)別人,就很不開(kāi)心,甚至大哭大鬧。每逢這個(gè)時(shí)候,不少心軟的父母就繳械投降:“好好好,算你贏!”或者重新玩過(guò),再輸給孩子以息事寧人。長(zhǎng)此以往,會(huì)給孩子造成一種錯(cuò)覺(jué):自己總是贏家。但現(xiàn)實(shí)生活并不是如此,他總要面對(duì)自己所不擅長(zhǎng)的事情,總要學(xué)會(huì)怎樣應(yīng)付輸?shù)木置妗_@時(shí),適當(dāng)?shù)拇煺劢逃兄谂囵B(yǎng)孩子的抗壓能力,是鼓勵(lì)引導(dǎo)不可或缺的補(bǔ)充。

  挫折教育的方法

  挫折教育并不等于不分緣由地打擊孩子,也不是空口宣講說(shuō)教,而是要在情境中鍛煉孩子的抗壓力和承受力,塑造健全的人格。由此,挫折教育也要遵循一定的方法。

  首先,要讓孩子有一個(gè)心理建設(shè)的過(guò)程。在日常生活里,家長(zhǎng)要潛移默化地讓孩子間接地接觸和感知挫折,讓孩子對(duì)挫折有一個(gè)形象具體的認(rèn)識(shí)。比如,在陪孩子一起看卡通片或者給孩子講故事的時(shí)候,當(dāng)主人公遇到苦難的時(shí)候家長(zhǎng)可以用略帶夸張的語(yǔ)氣進(jìn)行描述,同時(shí)對(duì)孩子提問(wèn):“如果遇到這種情況,你會(huì)怎么辦呢?”

  盡量引導(dǎo)孩子正視挫折。在剛開(kāi)始這種情境設(shè)問(wèn)的時(shí)候,孩子可能會(huì)流露出一定的畏難心理,希望在父母的庇護(hù)下逃避挫折。這時(shí),家長(zhǎng)也不應(yīng)揠苗助長(zhǎng),而是要盡量溫和地告訴孩子,父母不可能永遠(yuǎn)陪伴左右,他總需要獨(dú)立面對(duì)生活。如果孩子表現(xiàn)出不安情緒,家長(zhǎng)則可以適當(dāng)安慰。

  其次,要讓孩子從生活中體會(huì)挫折。在“4-2-1”的倒金字塔家庭結(jié)構(gòu)中,家長(zhǎng)總是眾星捧月般寵著孩子。書(shū)包爺爺背,鞋帶爸爸系,陽(yáng)傘媽媽打,飯菜奶奶喂……在這樣的情況下,最基本的挫折教育就是從要求孩子獨(dú)立處理個(gè)人事務(wù)開(kāi)始。比如讓孩子自己穿衣服,在一開(kāi)始可能是一個(gè)“天大的”困難。尤其是早上起床的時(shí)候,有些家長(zhǎng)出于時(shí)間或氣候的考慮往往半途而廢。但是讓孩子自己一個(gè)人面對(duì)這個(gè)困難,他就會(huì)學(xué)著自己思考解決問(wèn)題的方法,品嘗失敗后,再想其他辦法,最后解決問(wèn)題。當(dāng)孩子驕傲地穿好衣服站在家長(zhǎng)面前的時(shí)候, “衣冠不整”,即使 但其中的喜悅和自信是其他東西所無(wú)法取代的。

  第三,對(duì)于那些自理能力比較強(qiáng)或者年歲稍長(zhǎng)的孩子,家長(zhǎng)可以人為地制造一些困難,小小“刁難”一下孩子。比如可以推遲滿足孩子的一些要求,讓他們?cè)诘却倪^(guò)程中磨練忍耐能力,同時(shí)也認(rèn)識(shí)到:任何事情都是來(lái)之不易的。而在與孩子相處或游戲時(shí),也可以設(shè)置一些小困難,不要處處順?biāo)囊馑迹尯⒆映醪襟w會(huì)人和人之間會(huì)存在摩擦,在人際交往中會(huì)發(fā)生意想不到的問(wèn)題和挫折。

  挫折教育的適度原則

  需要注意的是:良好的挫折教育必須建立在恰當(dāng)?shù)慕逃潭戎稀T趯?duì)孩子進(jìn)行挫折教育時(shí),應(yīng)當(dāng)考慮兩個(gè)因素——孩子的年齡和他的承受能力。各個(gè)年齡階段的兒童發(fā)展水平都不一樣。另外,每個(gè)孩子由于性格、環(huán)境的不同,對(duì)挫折的心理承受能力也是不一樣的。一些孩子會(huì)比較敏感,或者對(duì)某個(gè)方面的承受能力很差,家長(zhǎng)就不應(yīng)當(dāng)一味地為了培養(yǎng)孩子的堅(jiān)強(qiáng)而犧牲了孩子的快樂(lè)與健康。

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