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　　法國哲學(xué)家尤伯爾(Joubert)說：“孩子們需要榜樣，而不是批評家。”如果你的女兒看見你為她作出表率，那么，她也會試著安全而自在地發(fā)現(xiàn)并表達自己的想法和情緒。

　　一個普遍傳播的錯誤觀點言之鑿鑿地認(rèn)為，想法和觀點應(yīng)該作為“真理”威嚴(yán)而專斷地呈現(xiàn)出來。這種觀點排除了包括孩子在內(nèi)的其他人對事物持有不同看法的可能性，可能會引發(fā)沖突。

　　想法和論點可以提出，并進行解釋，但不宜堅持，當(dāng)然，一些重要的紀(jì)律問題可能除外。一個有用的原則是：堅持你被傾聽的權(quán)利，而不是你對世界的看法。一個人的內(nèi)在力量建立在寬容和尊重他人，而不是控制他人之上。而且采取這一立場，也可以讓你感到解脫：如果你不需要控制他人，就不必每時每刻都是正確的。

　　家長：

　　●如果你感到生氣、傷心或沮喪，請說出來并說明原因，別只是大吼大叫。

　　●向你的女兒說明你對她行為的反應(yīng)，有助于她學(xué)習(xí)如何預(yù)見、預(yù)測，變得更加體貼和體諒他人，對自己的行為更加負責(zé)。

　　●跟她說說你是如何作出某個具體的決定的。比如，你可以說：“我首先想到了這一點，然后我意識到那一點，最后，我決定……”

　　●你自己對你的情緒負責(zé)。你可以說：“當(dāng)……的時候，我感到生氣”，而不要說：“是你惹得我生氣。”

　　●當(dāng)你的女兒罵罵咧咧時，讓她改換措詞來表達她試圖表達的內(nèi)容。你自己也一樣。

　　教師：

　　●幫助你的學(xué)生找到最恰當(dāng)?shù)恼Z言來表達她們的想法和情緒感受。

　　●盡量準(zhǔn)確地表達你自己的想法，為學(xué)生做出表率。

　　●多用以“我”開頭的句子，避免讓人覺得你要責(zé)備誰似的。

　　●高情緒素養(yǎng)需要學(xué)會使用情緒語匯。女孩子們需要知道她們可以選用哪些語詞來表達自己的情緒感受——而且，如果以恰當(dāng)?shù)姆绞礁嬷齻冞@一點，她們會非常樂于拓展自己的語庫，來替代那些咒罵性的語言。

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