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　　孩子因不允許玩電腦而不滿

　　孩子只想玩電腦，甚至爸爸回家了也視而不見。不讓他玩電腦就發脾氣，表示不滿。

　　事實上，不止大人才會電腦上癮，孩子也表現出了很多電腦上癮的癥狀。如果孩子過多地玩電腦導致上癮的話，會產生很多諸如缺乏自制力、不適應日常生活、回避人際關系、體力低下、強迫癥、混淆假象和現實世界等問題。因此，父母注意不要讓孩子過于沉迷電腦。

　　肚子餓了，　快給我飯吃，喔喔喔！

　　“小勝，現在和爸爸一起讀書怎么樣？”轉移孩子的注意力。

　　越是沒有什么娛樂的孩子，越是很快沉迷電腦。因此，和孩子一起做飯，一起做運動，一起讀書能夠減少孩子與電腦接觸的機會，轉移注意力，是很好的方法。

　　“和爸爸一起定一個玩電腦的規則怎么樣？”應該和孩子定規則，父母如果沒有把規則定好，任孩子的性子玩電腦的話，就負有不可推卸的責任。

　　“只能在周末玩電腦。”“媽媽在家的時候才能玩電腦。”

　　“每天只能玩30分鐘，不遵守諾言的話，第二天就不能玩。”一旦定好了這樣的規則，就要遵守執行。

　　“從明天開始，每天玩電腦的時間減少10分鐘。”有階段地逐步調整玩電腦的時間。

　　如果電腦上癮不是特別嚴重的話，要逐步減少孩子坐在電腦前面的時間。和成人一樣，如果突然禁止玩電腦的話，孩子可能會感到不安和欲望得不到滿足。

　　“從現在開始，把電腦放在客廳里。”于是將電腦搬到客廳。

　　孩子之所以容易對電腦上癮，是因為孩子長時間獨占電腦的緣故。因此，要將電腦從孩子的房間搬到客廳，讓孩子認識到電腦是一家人共用的。

　　“你在電腦前面坐得時間太長不好，所以暫時不要玩了。”孩子玩電腦時間太長的話，要馬上制止。

　　例如，孩子一天12個小時泡在電腦前面的話，就可以視作玩電腦上癮了，這時倒不如干脆禁止他一段時間，禁止出入有電腦的房間，將電腦的鼠標、鍵盤、主機和顯示器拆開，由父母保管，這當然是以父母在孩子面前有節制地使用電腦為前提。

　　千萬不要這樣說！“還不趕快把電腦關掉？你再不關我就把電腦砸爛！”孩子聽到這樣的話，可能會因為爸爸的聲色俱厲而把電腦關了，但是內心卻在畏懼之余醞釀著對爸爸的反抗心理和敵對心理。

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