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　　◎◎人體機(jī)能體系：能夠進(jìn)行自我調(diào)節(jié)

　　孩子從12 歲到13 歲的轉(zhuǎn)變，其意義非常深遠(yuǎn)。13 歲的時(shí)候，孩子似乎有了一種內(nèi)在力量的調(diào)動(dòng)和組織。這時(shí)的孩子想要把事情整合到一起，吸收到內(nèi)心深處，然后反復(fù)思量之。這種收集與壓縮會(huì)產(chǎn)生出巨大的能量，但是，這一能量會(huì)如何消耗掉，卻要看孩子的機(jī)體本身的恰當(dāng)運(yùn)作了。

　　13 歲的少年似乎已經(jīng)知道他需要比以前更有選擇能力，知道他需要忽略一部分東西以便把精力集中起來，這才能獲得他需要的成長(zhǎng)。當(dāng)孩子為了達(dá)到這一目的而龜縮到自己的小屋里時(shí)，許多父母卻因?yàn)檫@種行為而感到又擔(dān)心、又傷心，既不明白孩子是怎么了，也覺得自己不再被孩子需要了。更糟糕的是，他會(huì)很奢華地拿出大把的時(shí)間來，跟朋友煲電話粥，這可讓我們做父母的情何以堪啊。其實(shí)，最明智的做法，是認(rèn)命你家13 歲孩子分配給你的角色，不但允許他把自己龜縮起來，而且自己也后退一些，至少也應(yīng)該退縮到一旁，在孩子需要的時(shí)候再伸出手來。

　　盡管13 歲的少年和前一段日子比起來顯得安靜了很多，也退縮了很多，可是，他的心思實(shí)際上完全相反，非常活躍，忙于整理他頭腦中的各種想法以及身體里的能量，為明天的向外伸展做著準(zhǔn)備。正如一個(gè)男孩子所說，“沒有什么我討厭做的事情”，這孩子一邊說，一邊想起了他不同于12 歲的新變化，接著說：“我記得去年的時(shí)候常常坐在那里左腳踢右腳。可是今年我卻有了太多的事情可做。”他真的有太多的事情可做，以至于他很難擠出足夠的時(shí)間來做他想做的事情，更別提家務(wù)勞動(dòng)了。但是，時(shí)間雖然不夠，能量卻可以是很充足的，借用一個(gè)家長(zhǎng)的話，“沒有什么樣的事情是他做不了的”，還有一個(gè)家長(zhǎng)說，“她永遠(yuǎn)不知疲倦，總是渴望能有更多的活動(dòng)”。不過，不是所有的13 歲孩子都能這樣，許多人要等到進(jìn)入14 歲之后才會(huì)出現(xiàn)這樣的階段。他以一種有組織的方式調(diào)動(dòng)著、消耗著他的能量，尤其當(dāng)某件事情真能喚起他的熱情的時(shí)候，你真能驚訝于他的能動(dòng)性。比如說，心愛的小老鼠死了，他會(huì)用整整一個(gè)晚上，給小老鼠做一個(gè)漂亮而精致的小小棺材，還要撰寫一篇墓志銘或者一首小詩歌陪伴小老鼠，然后最終安葬了它。也許正是為了能獲得我們這位13 歲的少年人安葬它時(shí)付出的那份愛意和時(shí)間，小老鼠才樂于獻(xiàn)身的吧？

　　和我們面談的時(shí)候，13 歲少年的坦然與內(nèi)斂顯而易見。他雖然顯得相當(dāng)友善，可是并不太主動(dòng)說話，也不太愿意交談。他靜靜地坐在那里，幾乎動(dòng)也不動(dòng)。他說話聲音很低，每每低不可聞，語速也比他平常說話更慢。回答問題的時(shí)候，不論男孩還是女孩，都有可能聳一下肩膀就算是應(yīng)答。在說話之前，13 歲的孩子思考得相當(dāng)認(rèn)真，有時(shí)候還可能一邊咬著自己的嘴唇一邊想答案。他回答出來的話，誠(chéng)懇而真實(shí)，但是不肯吐露任何秘密。有些時(shí)候他看上去蠻愁苦的，不過，說到他感興趣的話題的時(shí)候，他也會(huì)漸漸地?zé)峤j(luò)起來，偶爾他還能哈哈大笑得喘不過氣來。所有關(guān)于他的事情，他都要斟詞酌句，加以分辨，借以界定他自己。

　　◎◎健康：總體向好的方向發(fā)展

　　總的說來，13 歲孩子的健康狀況繼續(xù)朝著良好的方向發(fā)展。他的疲態(tài)不復(fù)像11 歲、12 歲時(shí)那么明顯。有少數(shù)孩子可能還會(huì)訴說肚子疼或者胸疼，也有些孩子的皮膚會(huì)對(duì)羊毛制品敏感，我們可以看得見孩子胳膊內(nèi)側(cè)表面上會(huì)現(xiàn)出紅斑。頭疼狀況比過去有所減少，而且孩子的頭疼顯然跟某些導(dǎo)因很有關(guān)系，比如說大量的運(yùn)動(dòng)鍛煉之后，或者月經(jīng)來潮之前，孩子往往會(huì)出現(xiàn)頭疼。太多的少年人現(xiàn)在開始涉足吸煙：84% 的女生和68% 的男生說自己或者朋友吸煙。超過60% 的男生和女生說自己或者朋友飲酒。而今我們的孩子吸毒的比例也在增加，將近一半的孩子承認(rèn)自己或者朋友使用毒品。

　　◎◎用怪動(dòng)作宣泄緊張情緒

　　跟12 歲相比，宣泄緊張情緒的行為進(jìn)一步減少。有些孩子仍然會(huì)有咬指甲、手往臉上招呼(譯者注：指抓耳撓腮、掏鼻孔、揉眼睛等)、撓頭皮等動(dòng)作，也會(huì)有一些小小的表情怪異、肌肉扭曲等，服用維生素B 會(huì)有助于減少這一現(xiàn)象。皮膚干燥、頭皮發(fā)癢等服用綜合維生素B 也有好處，用夜來香油很不錯(cuò)。

　　◎◎視力下降

　　我們研究的這一組13 歲少年之中，有大約1/3 的人要么告訴我們說自己有視力問題，要么會(huì)說出具體的或者含糊的問題癥狀來。而這些視力問題大約有一半又跟閱讀有關(guān)，出現(xiàn)在那些喜歡閱讀以及大量閱讀的孩子身上。每個(gè)孩子所表現(xiàn)出來的癥狀繁雜不一：讀書時(shí)覺得眼睛累，書上的字會(huì)跑來跑去，字跡模糊一片，等等。也有孩子表示看電影或者電視之后會(huì)頭疼，坐車的時(shí)候覺得不舒服等。但是，孩子自己很少意識(shí)到他抱怨的這些問題其實(shí)都是視力問題導(dǎo)致的。

　　在視力測(cè)試過程當(dāng)中，孩子往往安安靜靜地坐在那里，很少問問題。不過，孩子對(duì)視力以及視力保護(hù)的看法跟以前相比成熟了很多。如果需要戴眼鏡的話，不論男孩還是女孩都能愿意。雖然很多人還是會(huì)覺得戴眼鏡很麻煩，但是他們大多已經(jīng)可以在近距離用眼的時(shí)候，比如讀書和學(xué)習(xí)，接納戴眼鏡所帶來的好處。那些成天都戴著眼鏡的孩子，一方面可能討厭戴眼鏡，覺得這有礙觀瞻；可是，另一方面他卻又很明白，如果摘掉眼鏡的話他可能會(huì)覺得心里不踏實(shí)。到了14 歲的時(shí)候，女孩子尤其很強(qiáng)烈地渴望能夠摘掉眼鏡的自由，而且會(huì)為了達(dá)到此目標(biāo)而努力。因此她會(huì)更有意愿配合視力訓(xùn)練的課程，隱形眼鏡也會(huì)流行。

　　由于13 歲孩子典型的向內(nèi)退縮的進(jìn)程，功能性遠(yuǎn)視的情況少了很多。如果這種趨勢(shì)繼續(xù)下去的話，將會(huì)出現(xiàn)相當(dāng)可觀的近視問題，幸而到了14 歲孩子的發(fā)展趨勢(shì)又會(huì)顛倒過來，因此到了那時(shí)候遠(yuǎn)視狀況又會(huì)略有增加。11 歲時(shí)沒有測(cè)出遠(yuǎn)視的孩子，到了13 歲的時(shí)候患近視的危險(xiǎn)性相當(dāng)高。而那些已經(jīng)患了近視的孩子，在這一階段很可能出現(xiàn)近視加劇的情況。

　　如果一個(gè)遠(yuǎn)視的孩子覺得戴上遠(yuǎn)視眼鏡之后，視點(diǎn)從近處移向遠(yuǎn)處時(shí)反而看不清楚，那么則應(yīng)該配上一副雙焦距眼鏡，有了這東西，他上課的時(shí)候眼睛就可以在近距離課桌和遠(yuǎn)距離的黑板之間來回迅速移動(dòng)了。

　　13 歲少年顯現(xiàn)出了比11 歲、12 歲都更為突出的聚焦能力。盡管有些孩子的視點(diǎn)可能落在了測(cè)試目標(biāo)的后面，但是，他們對(duì)目標(biāo)的捕捉表明現(xiàn)在雙眼配合以及運(yùn)作上比以前又有了進(jìn)步。除了近視的孩子以外，大多數(shù)都表現(xiàn)出了很好的雙眼跟蹤移動(dòng)目標(biāo)的機(jī)動(dòng)能力，能夠相當(dāng)容易而且高度精確地做到這一點(diǎn)。

　　◎◎女孩生理發(fā)育及性意識(shí)

　　大多數(shù)女孩子的成熟會(huì)在這一年之中繼續(xù)完成。身高和體重繼續(xù)增加，不過增加的勢(shì)頭比12 歲略有緩和。女孩子的身體總的來說開始顯得凸凹有致，比如說，臀部開始凸出，凸凹之間的轉(zhuǎn)接也顯得平滑。可是，在體重增加的同時(shí)女孩子卻可能顯得更為瘦削，尤其是臉部、脖頸、肩膀處最為突出。這種常見部位的瘦削加上小姑娘身高的增加，就在她的外觀上形成了雙重的效果。穿戴整齊之后，她看上去像個(gè)細(xì)高條。可是如果對(duì)她的身體做更加全面的觀察，那么她的臀部和大腿則已經(jīng)告訴你，她已經(jīng)發(fā)育得更加成熟了。

　　大多數(shù)女孩子在滿14 歲之前就會(huì)來月經(jīng)，而且平均來說13 歲女孩子的身高已經(jīng)長(zhǎng)到了她自然身高的95%。孩子第二性特征的胸部，以及她的體毛，也在緩慢但是穩(wěn)步地增長(zhǎng)。她對(duì)月經(jīng)最感到焦心的地方是怎么現(xiàn)在還沒來。少數(shù)少女對(duì)月經(jīng)期隱隱有些怨憤，因?yàn)槟菚?huì)打擾她參加各種活動(dòng)。不過這種怨憤大多很快就能過去，而且大多數(shù)少女在經(jīng)期不肯減少她們的各項(xiàng)體育活動(dòng)。

　　看來月經(jīng)的開始和頭疼頻率的減少之間，有一定的關(guān)系。月經(jīng)來潮期間，通常來說并不會(huì)經(jīng)痛，只是月經(jīng)的來潮往往很不規(guī)律，有的人甚至相隔半年才會(huì)有第二次。但是，每次的間隔會(huì)逐漸減少，到了14 歲的時(shí)候，月經(jīng)就會(huì)變得有規(guī)律多了。

　　盡管13 歲的少女不會(huì)有意避諱讓朋友或者父母知道她來月經(jīng)了，不過，她往往還不好意思自己去買衛(wèi)生巾以及衛(wèi)生棉條。那樣的場(chǎng)景太讓人尷尬了，13 歲的少女還少不了要臉紅。

　　◎◎男孩生理發(fā)育及性意識(shí)

　　很多男孩子在12 歲的時(shí)候已經(jīng)顯露出機(jī)能成熟的跡象，如今到了13 歲，其成長(zhǎng)變化就明顯了。以成長(zhǎng)速度居中的孩子為例，13 歲是生殖器的快速生長(zhǎng)期。大約2/3 的男生長(zhǎng)出了陰毛和腋毛，上嘴唇兩角絨毛的顏色開始變深，鼻子似乎往外翹出，像立在岸邊上的高崖似的(不但男生如此，女生也一樣)，需要等再過一年，鼻子才會(huì)長(zhǎng)得跟臉部其他部位更相融合。許多男孩子的聲音聽起來已經(jīng)開始變得低沉，還會(huì)借此在家里開玩笑，可也有些孩子的聲音反而比以前顯得更高、更清晰。

　　大約從滿13 歲之后不久開始，大多數(shù)的男孩子都忽然開始躥個(gè)頭，而且少數(shù)幾個(gè)孩子會(huì)長(zhǎng)得比別人都更快。這個(gè)時(shí)候的男生比女生更在意自己能長(zhǎng)多高。到了快要14 歲的時(shí)候，大約有一半的男生達(dá)到了他身高增長(zhǎng)的最高峰，之后他的長(zhǎng)高速度就會(huì)越來越慢了。

　　勃起的現(xiàn)象不但會(huì)因?yàn)槟承┲苯拥拇碳せ蛘咝缘幕孟攵霈F(xiàn)，而且也會(huì)往往不知不覺就起來了，或者為了些很不相干的情緒激動(dòng)而勃起。這時(shí)的男孩往往很疑惑，為什么會(huì)在既沒有女生在身邊，也根本沒有提及女生的時(shí)候就這樣。

　　由于這種現(xiàn)象完全無法預(yù)料，因此許多這個(gè)年齡的男生一天到晚穿著運(yùn)動(dòng)褲，而不再僅僅為了運(yùn)動(dòng)而穿運(yùn)動(dòng)褲了。大約有一半的男生在滿14 歲之前就體驗(yàn)過射精，還沒有過體驗(yàn)的孩子也大多知道這回事了。

　　跟以前說過的一樣，如果媽媽跟兒子之間的關(guān)系輕松自如而且寬容接納，那么你會(huì)是孩子最合適的性知識(shí)提供者。也許你最需要告訴孩子的，就是讓他明白男生和女生對(duì)愛撫的反應(yīng)會(huì)很不一樣。你應(yīng)該解釋給他聽，女孩子喜歡擁抱和親吻，而這種程度的“親熱”很可能讓這個(gè)年齡的女孩子十分滿足。但是很明顯，同樣是這種擁抱和親吻，卻能引起男孩子某種非常強(qiáng)烈的渴望。讓孩子明白這一點(diǎn)，雖然尚不足以解決所有的問題，但是讓少男少女了解這一事實(shí)無疑非常有意義。

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