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　　技能測試4、學會獨立入睡

　　在托班吃完飯就要午睡一會，時間一般為兩個小時。許多寶寶在家里往往要大人抱著、哄著才能入睡，因此寶寶入托后會不適應，到午睡時間就特別想媽媽，所以入托之前媽媽應培養孩子獨立入睡。

　　測試訓練：首先父母要創造一個相對安靜舒適的睡眠環境，等寶寶進屋上床了，父母不要立即離開，可以坐在門口，讓寶寶覺得你并沒有離他而去，給孩子一種安全感。如果寶寶在床上玩鬧不肯睡覺，父母應平心靜氣地告訴他，這個時候只能在床上睡覺，不能再做別的事情了，千萬不要大聲嚷嚷或者訓斥孩子。

　　合格標準：寶寶在熄燈之后可以獨自安靜入睡。

　　母嬰建議：如果寶寶的哭鬧讓你心軟，破例答應孩子的要求，那么接下來等待你的，將是每個夜晚的“睡前戰爭”。所以有的時候父母需要一點“鐵石心腸”。

　　技能測試5、自己穿脫衣服

　　午睡后能否自己穿衣服是寶寶自理能力強弱的一個重要標志。大多數寶寶脫衣服睡覺沒有問題，可穿起衣服就笑料百出：穿錯鞋、穿錯褲子、穿反了、漏系了一個扣子……

　　測試訓練：父母可以為寶寶準備一些比較容易穿脫的衣服，并告訴寶寶穿脫衣服的順序，讓寶寶模仿你，然后自己嘗試。另外，寶寶鞋子的大小也要合適，如果寶寶還不能很好地掌握系鞋帶的技巧，那么不妨先給寶寶換上有搭扣的鞋子，方便寶寶剛入托時自己穿脫。

　　合格標準：不要求速度，但能準確地將自己的衣服和鞋子穿好，不依靠大人的幫忙。

　　母嬰建議：對于年齡小的寶寶，父母可以適當地為他多準備幾套衣褲，以便寶寶拉拉尿、嘔吐時更換。

　　技能測試6、自己盥洗

　　寶寶喜歡玩，常常把自己的小手小臉弄得很臟，如果自己不會簡單的盥洗，就只能做“小邋遢”了。

　　測試訓練：寶寶喜歡玩水，常常把洗手當作玩水，父母正好可以利用這一點，在游戲中教寶寶學會洗手洗臉。當然在這之前，媽媽需要把盥洗的程序耐心地告訴寶寶，這個過程可以通過兒歌的形式來幫助寶寶記憶。

　　合格標準：寶寶可以按照盥洗的順序收取盥洗用具，并完成洗漱。

　　母嬰建議：在開始訓練的時候，父母可以與寶寶同步進行，加入寶寶的“玩水”游戲中，親子娛樂的同時還可以讓寶寶多個學習模仿的榜樣。

　　技能測試7、表達自己

　　托班老師要照看這么多小朋友，沒有那么多時間來揣測寶寶心思，寶寶餓了，渴了，要上廁所了……都要學會主動向老師表達自己的意愿。

　　測試訓練：平時可有意識地讓寶寶做些這方面的練習。“告訴媽媽，你想干什么？”“你剛才玩什么呀，給爸爸講講好嗎？”告訴寶寶，當自己需要老師幫助的時候就要大聲向老師說出來，特別是當身體不舒服時會說出來或用手指出具體的地方(例如：頭痛、肚子痛等)。這一點非常重要，利于老師及時采取應對措施。

　　合格標準：寶寶會主動向你“匯報”生活上的一些需要、趣事。

　　母嬰建議：并不一定要等到寶寶不舒服了才要跟大人匯報，平時寶寶遇到的任何事情都可以與你溝通，“今天寶寶玩了什么游戲？”“午飯，奶奶做什么給你吃了？”“為什么哭鼻子啊？”良好的自我表達就是在平時的親子溝通間培養的。

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