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語言心理

如何幫助寶寶克服恐懼心理

分類: 語言心理 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 04-08

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  寶貝對外界的新鮮事物往往有恐懼心理,這時父母不要嘲笑、忽視寶貝的恐懼行為,給予寶貝足夠的心理安慰,并想方設法讓他確信沒有人會傷害到他。當寶寶遇到如下的情況時,父母可以采取對應的措施。

  寵物死亡,或者遭遇其他意外事件的時候,不要因為害怕嚇著寶貝而將寶貝目睹的死亡描述成睡眠,這樣會讓寶貝將睡眠與死亡等同起來,從而害怕上床睡覺。避免讓寶貝獨自一人待在某個地方,這樣會使他缺乏安全感。嘗試告訴寶貝他們恐懼的東西根本不存在。比如,寶貝覺得床底下有怪物,那就用燈照著床底下,摟著他一起去查看一番,多嘗試幾次,寶貝就會明白這樣的恐懼毫無道理。但是如果寶貝十分恐懼,不要強迫寶貝做這樣的事情。

  尋找一些能夠幫助寶貝入睡的常規方法。比如給寶貝開一盞小燈,開著門,讓他最喜歡的玩具、依戀的小毯子陪他入睡,給寶貝放一些比較輕松柔和的音樂或他喜愛聽的故事,帶寶貝去商店買一些他認為可以驅除怪物的物件等等。尋找一些有創意的驅逐恐懼的方法。比如,告訴寶貝,當他夢見怪物的時候,可以想像一些怪物的克星,比如仙女、魔幻師等來幫助他驅除怪物。留在寶貝的房間,陪伴寶貝直到他入睡。選擇一些主人公戰勝怪物與鬼魂的書籍讓寶貝閱讀。這樣可以讓他嘗試想像像主人公一樣去戰勝怪物,增加他戰勝恐懼的經驗與信心。

  轉移寶貝的注意力。一旦寶貝被心中的恐懼所左右,媽咪可以給寶貝喝點飲料,吃點小點心,幫助他擺脫他感覺恐懼的事物。寶貝與陌生人交往時,媽咪一定要陪伴在左右。對于那些面目猙獰,看起來不太友善的陌生人,最好對他們敬而遠之。即便是父母的好朋友,也要給寶貝足夠的時間熟悉他們。當寶貝不熟悉他們時,不要強迫寶貝與他們交流。

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