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　　寧波市婦兒醫院產科大科主任范琦慧告訴記者，妊娠高血壓疾病，是導致孕產婦死亡的三大主要原因之一。高齡、肥胖、孕期體重增長過快、有高血壓史、有糖尿病史的孕婦是高發人群，在12周初次產檢時，血壓大于等于120/80 mmHg，就應提高警惕。

　　妊娠高血壓一旦發生，一般無法治愈，除非終止妊娠，因此預防是關鍵。

　　范琦慧說，懷孕后，控制體重很重要。一般來說，整個孕期增重最高不要超過30斤；孕前已經超重的孕婦，體重增加控制在10公斤之內為佳。

　　懷孕前，最好保持每周兩次以上的有氧運動；但孕前很少運動的，不建議懷孕后突然運動。

　　高危孕婦最好在妊娠一開始就補鈣，每天約1克；正常的孕婦懷孕14周后也要保持每天補鈣600毫克；對含葉酸的復合維生素，范琦慧建議也從懷孕前2月就補充，不但可以預防高血壓，還降低多種胎兒畸形的發生率。

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