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　　如何避免意外流產(chǎn)的發(fā)生？

　　宋秀梅提醒孕期婦女，避免意外流產(chǎn)應(yīng)注意以下事項(xiàng)：

　　1.如果不是由外力引起的流產(chǎn)，50%屬胚胎發(fā)育不好，屬胚胎的自然淘汰，跟遺傳、血型和外界污染等很多方面有關(guān)聯(lián)，發(fā)生自然流產(chǎn)后，應(yīng)到專業(yè)醫(yī)院查明原因，為再次懷孕做好準(zhǔn)備；

　　2.孕婦應(yīng)避免負(fù)重；

　　3.避免遠(yuǎn)游，盡量減少接觸交通工具；

　　4.避免撞擊；

　　5.懷孕前三個(gè)月和后三個(gè)月盡量減少性生活。

　　補(bǔ)救措施：

　　1.注意外陰部衛(wèi)生，避免陰道內(nèi)細(xì)菌引起宮腔感染。因此，流產(chǎn)后要保持外陰部清潔衛(wèi)生，每天用溫開水清洗1-2次。2周內(nèi)或陰道流血未干凈前不要坐浴，1個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，可能為感染所致，要及時(shí)就診。

　　2.一般來說，意外流產(chǎn)后最好要等1年后再懷孕。子宮內(nèi)膜受到不同程度的損傷，術(shù)后需要有一個(gè)恢復(fù)過程，如過早地再次懷孕，這時(shí)子宮內(nèi)膜尚未徹底恢復(fù)，難以維持受精卵著床和發(fā)育，因而容易引起流產(chǎn)。另外，意外流產(chǎn)后的婦女，身體比較虛弱，需要一段時(shí)間才能恢復(fù)正常，如果懷孕過早，往往營養(yǎng)欠佳而使胎兒發(fā)育不良，造成自然流產(chǎn)。

　　3.注意飲食調(diào)養(yǎng)，科學(xué)起居。適當(dāng)增加休息，少食多餐，飲食注意粗細(xì)糧搭配，種類越多越好，避免酸冷食物刺激，多攝取高蛋白。

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