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　　核心提示：培養良好的口腔衛生習慣，有利于預防乳牙齲齒和各類口腔疾病的發生。寶寶應該從多大開始刷牙呢？其實，當孩子長出第一顆乳牙的時候，就應該將“刷牙”提上日程啦！

　　2歲的冬冬是個愛吃飯的孩子，不僅不挑食而且還學會了自己吃飯，不過冬冬媽最近發現孩子的乳牙上似乎附上了一層發黃的牙垢，有的時候牙齒縫隙里還殘留了青菜葉，這才想起來該讓冬冬開始刷牙啦。身為父母的你，知不知道寶寶應該從多大開始刷牙呢？其實，當孩子長出第一顆乳牙的時候，就應該將“刷牙”提上日程啦！培養良好的口腔衛生習慣，有利于預防乳牙齲齒和各類口腔疾病的發生。雖然小寶寶無法像大人一樣刷牙，但是也有很多方法可以采用哦。

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　　0-6月多讓寶寶“漱口”

　　一般來說，這個階段的寶寶都在吃母乳或奶粉等液體食物，還沒有添加輔食，只要在寶寶每次進食后再喝一些溫水，就能起到漱口的作用。如果媽媽有時間，也可以用用紗布蘸上溫開水或淡鹽開水給寶寶輕擦牙齦和口腔，預防口腔炎癥。

　　6個月-2歲的寶寶可使用手指牙刷

　　手指牙刷是一種直接戴在手上的牙刷，其頂端部有磨擦用材料，使用的時候套在一個手指上，由于手指更加靈活，能夠刷到難接近、不方便的地方。在使用牙刷的時候，準備一碗溫開水(也可準備專用牙膏)，讓寶寶躺在大人懷里，一手扶住寶寶頭部，一手套上手指牙刷蘸清水清潔寶寶口腔，刷頭清潔牙齒，凸點清潔舌頭，要注意清潔牙齒間的縫隙處。注意在使用手指牙刷前，要先對牙刷進行消毒，放入沸水中煮3～5分鐘即可。

　　寶寶2歲后開始使用牙刷

　　寶寶的乳牙一般在2歲至2歲半之間全部長齊，因此2歲開始可以教寶寶使用牙刷刷牙。首先要選擇適合寶寶年齡段的牙刷，盡量選擇適合寶寶口腔大小、梳毛柔軟的牙刷，有助于更好地清潔口腔。其次要教寶寶正確的刷牙方法，寶寶暫時學不會也不要著急，多讓寶寶觀察、模仿，再讓他逐步開始自己刷。

　　寶寶3歲后學會自己刷牙

　　經過一段時間的訓練，一些寶寶就能學會自己刷牙。由于許多寶寶3歲就開始上幼兒園，因此學會刷牙這項基本技能也是是跟必要的。父母要注意糾正寶寶的錯誤刷牙方法，比如過多的拉鋸式橫刷法，要教寶寶將刷毛放在靠近牙齦部位，使之與牙面呈45°傾斜，上牙從上向下刷，下牙從下往上刷，刷完外側面還應刷內側面、后牙的咬面，并且保障每次刷牙至少3分鐘，每個面刷15~20次。

　　那么，寶寶何時開始使用牙膏比較合適呢？一般建議在寶寶會鼓腮漱口后(通常為2歲后)使用，最好選擇可吞咽的兒童牙膏，在達到清潔牙齒預防齲齒作用的同時，又可避免因誤吞帶來的危害。

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