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　　心智培養(yǎng)

　　·5次/周，吃晚餐降低犯罪率：

　　益處1：與父母吃晚飯的孩子在遇到麻煩時(shí)愿意向父母傾訴，所以很少產(chǎn)生輕生的念頭。

　　益處2：有助于孩子形成良好的學(xué)習(xí)情緒。

　　益處3：保證孩子的飲食結(jié)構(gòu)更合理，吃得更健康。

　　益處4：家長與孩子絕佳的交流機(jī)會(huì)。

　　推薦晚餐交流內(nèi)容：

　　·每位家庭成員講出他們當(dāng)天最愉快的經(jīng)歷或最大的挑戰(zhàn)

　　·共同制訂第二天的晚餐食譜

　　·一個(gè)全家都能參與的活動(dòng)

　　·談?wù)摵⒆觽冏罱催^的書或電影

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