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　　一提到寶寶的用餐習(xí)慣，不少媽媽會(huì)皺起眉頭，無(wú)奈地倒苦水：“實(shí)在拿孩子沒(méi)辦法，讓他好好吃上一頓飯真是太難了！”媽媽們碰到的難題，倒不是寶寶“拒吃”，而是寶寶吃飯打“持久戰(zhàn)”，或飯菜滿(mǎn)地灑。

　　也許你家也有這樣的煩惱，說(shuō)不定你正在苦心研究，想找出一個(gè)能使寶寶安靜規(guī)矩地坐在餐桌前進(jìn)食的方法。無(wú)論你是否找到方法，下面這些原則是值得參考的。

　　1 擬訂規(guī)則

　　規(guī)則不是父母單方面訂立的，而是與孩子討論后的結(jié)果。例如你可以告訴孩子：“媽媽很不喜歡吃飯時(shí)，有人把餐桌弄得亂七八糟。你來(lái)告訴媽媽?zhuān)绻院笤诔燥埖臅r(shí)候發(fā)生這樣的事，媽媽?xiě)?yīng)該怎么辦？”然后讓孩子發(fā)表意見(jiàn)。也許他會(huì)說(shuō)：“可以打他屁股”、“可以不讓他玩玩具”或者“可以不讓他吃飯”等。無(wú)論孩子提出什么樣的懲罰方式，媽媽最好將它們記下來(lái)，寫(xiě)在卡片上，再把時(shí)間記上。一旦他重犯錯(cuò)誤，你再清楚地重復(fù)給他聽(tīng)，這樣的過(guò)程就是“訂規(guī)則”。如果以后再有類(lèi)似的情況發(fā)生，那么就要按照規(guī)則來(lái)做。合理的規(guī)則是培養(yǎng)孩子良好用餐習(xí)慣的基礎(chǔ)。

　　2 充足的餐桌用具

　　父母最好為孩子準(zhǔn)備好餐桌上必需的用具，如一張適合他高度的椅子、圍兜，在椅子底下墊一張一次性餐布，這樣可以免去一部分家務(wù)的困擾，也可以培養(yǎng)孩子愛(ài)清潔的餐桌禮儀。小椅子和圍兜最好帶有小動(dòng)物花型，這樣的東西會(huì)使孩子有親切感。每次吃飯時(shí)，媽媽可以說(shuō)：“寶貝，小鹿的椅子等你快上去呢。”或者：“小魚(yú)的勺子等你快快張開(kāi)嘴。”或者：“小貓咪的小碗要和你比賽呢。你快把它的飯吃進(jìn)肚子啊。”在這樣童話(huà)式的語(yǔ)言里，孩子勢(shì)必會(huì)很開(kāi)心，當(dāng)然他吃飯也必然吃得很多。很快，讓媽媽不再擔(dān)心。

　　3 細(xì)心加耐心

　　或許有些媽媽已經(jīng)嘗試過(guò)和孩子一起訂規(guī)則，但是發(fā)現(xiàn)孩子無(wú)法一下習(xí)慣這些規(guī)則。

　　4 強(qiáng)迫進(jìn)食要不得

　　建立餐桌禮儀最大的禁忌是：強(qiáng)迫孩子一定吃完碗里的食物。

　　5 營(yíng)造愉快的用餐氣氛

　　首先避免把用餐時(shí)間變成父母訓(xùn)話(huà)或挑剔的時(shí)間。媽媽們不妨在餐廳里擺上一些鮮花，鋪上色彩溫馨的有動(dòng)物圖案的桌布，播放輕柔舒緩的音樂(lè)，舒適良好的環(huán)境有助于孩子愉快用餐。

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