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　　剛剛知道懷孕的時候，麗麗說自己的頭一直很暈，當時很擔心會影響到寶寶。醫(yī)生說是因為我的心情太緊張了。除此之外，還感到胃不舒服，灼熱灼熱的痛，到底是怎么回事啊？會不會影響胎兒健康？

　　一、頭痛

　　表現(xiàn)癥狀：剛剛懷孕的時候，孕媽咪會出現(xiàn)一些頭痛、頭暈的癥狀，嗜睡，懶懶的、打不起精神。這主要是因為懷孕后體內變化不定的激素引起的。同時因為這是以前從來沒有經(jīng)歷過的，很容易引起精神緊張和焦慮，這也會導致植物神經(jīng)功能紊亂，而出現(xiàn)頭痛……倘若在懷孕六個月后，出現(xiàn)日趨加重的頭痛，并伴有嘔吐、胸悶，甚至出現(xiàn)睜眼視物模糊，閉眼金星飛舞，同時下肢浮腫、血壓增高、小便中有蛋白等癥狀時，可能是妊娠高血壓綜合征表現(xiàn)。如不及時治療，會發(fā)展為抽搐、昏迷，醫(yī)學上稱此為子癇。

　　頭痛起因：這主要是因為懷孕后體內變化不定的激素引起的。同時因為這是以前從來沒有經(jīng)歷過的，很容易引起精神緊張和焦慮，這也會導致植物神經(jīng)功能紊亂，而出現(xiàn)頭痛。

　　對策：頭痛該怎么辦？

　　1、以平靜的心態(tài)面對懷孕

　　首先，不管是在孕前檢查，還是孕早期檢查的時候，都要有一個平靜的心態(tài)，了解懷孕、分娩是一個自然的過程，不要緊張。同時要學會放松的小技巧，如購買一些孕婦雜志、書籍來看；也可以聽聽一些適合孕婦的音樂，對于調節(jié)自己的植物神經(jīng)都有一定的好處。

　　2、多吃清淡的食物，不要刻意進補

　　在飲食方面，多吃點清談的、新鮮的蔬菜和水果，不要因為懷孕就刻意地吃大魚大肉，只要注意均衡的營養(yǎng)就可以了。另外，為防止脫水，白天應該多喝水，每晚保證至少有六至七小時的睡眠。

　　3、快速治療方法

　　頭痛的時候，可以在頭上敷熱毛巾，能有效緩解頭痛。也可以在醫(yī)生的指導下服用一些能迅速緩解疼痛的藥物。如果真的疼得很厲害，而且還伴有眩暈，最好應該立即去看醫(yī)生。

　　胸痛

　　表現(xiàn)癥狀：孕期胸痛時，好發(fā)于肋骨之間，猶如神經(jīng)痛。

　　胸痛起因：這可能是由于懷孕引起某種程度的缺鈣，或是由于膈肌抬高，造成胸廓膨脹所致。

　　對策：一般毋須特殊處理，適量補充一些含鈣食物即可。

　　提示：

　　如果是患有心臟病(如風濕性心臟病、先天性心臟病、心肌炎或冠心病)的孕婦，妊娠過程中出現(xiàn)呈針刺痛、壓榨樣或撕裂樣胸前痛，應想到心絞痛發(fā)生。這是因為妊娠后，母體總循環(huán)血流量增加，心臟負擔加重，當心功能失代償時，心搏出量減少，冠脈缺血，可引起心絞痛。

　　懷孕前就有心臟病的女性要去專科醫(yī)生處咨詢，情況允許才能懷孕，懷孕后仍然要定期檢查，嚴密監(jiān)視心臟功能。平時要注意休息，飲食上要在醫(yī)生的指導下作調整，必要時要住院待產(chǎn)。

　　患有膽囊炎或膽結石的孕婦，妊娠期也可能會出現(xiàn)胸痛，此為膽-心綜合征，應去醫(yī)院進行治療，以緩解胸痛。

　　胃痛

　　表現(xiàn)癥狀：懷孕第7、8周開始，胃開始不舒服，老感覺胃堵、胃疼，吃完東西就覺得胃撐。胃痛有的孕婦由于不斷泛酸水和胃灼痛而一籌莫展。而導致胃酸更容易向上翻涌并使胸部產(chǎn)生灼熱感。

　　胃痛起因：懷孕引起胃的逆行蠕動，致使胃內酸性內容物返流到食道及口腔內，刺激黏膜引起灼熱痛感。

　　對策：胃燒痛怎么辦？

　　1、合理的飲食，少食多餐

　　每日少食多餐，少吃酸辣食物，飯后半小時內不要躺倒(吃飯時盡量坐直，這樣胃酸就不會向上走)。多吃新鮮的水果蔬菜，同時注意營養(yǎng)的均衡。

　　2、可以用一些抗酸劑，半坐臥位也可以減輕疼痛

　　如果你晚上經(jīng)常胃痛，請醫(yī)生為你開一些抗酸劑，在睡前服用。疼痛難忍時，采取半坐臥位可以減輕疼痛。一般懷孕3個月以后，這種癥狀會慢慢消失的。

　　3、嚴重的時候還是去看醫(yī)生吧

　　腰痛

　　表現(xiàn)癥狀：腰痛是孕期常見病癥，輕者腰酸背痛，重者還伴有腿“抽筋”、坐骨神經(jīng)痛等癥狀。

　　腰痛起因：孕婦腰痛是妊娠晚期的常見癥狀。懷孕后隨著子宮不斷增大，身體重心向前移動，骨盆和脊柱的彎曲度加大，身體為了保持直立不得不采取伸直姿勢保持平衡，結果使腰部肌肉過于疲乏而產(chǎn)生腰痛癥狀，這屬于正常現(xiàn)象。

　　對策：腰痛怎么辦？

　　這種腰痛沒有危險性，適當休息，少活動，必要時可用托腹帶托起增大的子宮，減少腰肌的受力，必要時可用骨盆恢復帶固定骨盆，就會有所改善。

　　提示：如何預防腰痛？

　　首先，在孕早期時就要堅持做適當運動，如晚餐后和丈夫一起到外面散步，以加強腰背部的柔韌度。

　　其次，少干活，多休息。還要少拎重物，避免長時間保持一個姿勢，避免腰背部受涼。

　　第三，注意保暖，睡硬床墊，穿輕便的低跟軟鞋。

　　第四，看電視時讓椅背與坐墊呈120度角，讓身體稍稍有些后仰。坐在沙發(fā)上腰后面墊個小靠墊。特別強調，如果腰背痛持續(xù)不能緩解，最好去看康復科醫(yī)生。

　　腹痛

　　表現(xiàn)癥狀：腹痛有些婦女在懷孕初期感到骨盆區(qū)域有一種牽引痛或下墜感，尤其是子宮后傾的婦女比較常見。倘若懷孕期間下腹痛比較劇烈，且有陰道出血，可能是流產(chǎn)或宮外孕的征兆，必須迅速就醫(yī)。懷孕中期以后，由于增大的沉重子宮，促使它四周的韌帶伸展拉長，常引起腹股溝部拉扯樣疼痛。

　　腹痛起因：常見于懷孕時期的腹痛，大都可歸因于子宮早期收縮，但由于懷孕時，逐漸脹大的子宮會使得腹腔內的器官受到推擠移位，讓懷孕時期一般腹痛與因懷孕而引起的腹部不適，難以區(qū)別，同時，偌大的子宮，也會遮蔽掉可能的腫瘤或病變。

　　對策：腹痛怎么辦？

　　大致上，腹痛可分為兩種，一是生理性腹痛，二是病理性腹痛。生理性的腹痛、腹脹無須擔心；而病理性的，則不可忽視。如果您感到有異常反應，最好馬上入院檢查，以便進行適當?shù)闹委煛?/p>

　　腿痛

　　表現(xiàn)癥狀：腿痛孕期雙腿疼痛常發(fā)生在大腿和小腿的后背面，與坐骨神經(jīng)痛相似。如果同時有下肢靜脈曲張，則疼痛更加劇烈。從懷孕的第五個月始，雙腿還會發(fā)生痙攣抽筋，尤其是在夜間易發(fā)生。

　　腿痛起因：這是由于坐骨神經(jīng)受機械性壓迫而引起的疼痛。坐骨神經(jīng)是全身最粗大的周圍神經(jīng)，位于臀大肌的深面，支配大腿后部、小腿和足的運動與感覺。妊娠晚期，胎兒逐漸發(fā)育，子宮隨妊娠月份而增大，尤其當胎頭下降入盆腔時，可對途經(jīng)盆腔的坐骨神經(jīng)機械性壓迫，

　　對策：腿痛怎么辦？

　　妊娠期腿痛的治療無特殊方法，可口服或肌注維生素B12，疼痛嚴重時應休息。分娩后解除了機械性壓迫，腿痛自然會消失。

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