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　　從小小生命的種子在準(zhǔn)媽媽肚子里“安營(yíng)扎寨”開(kāi)始，一些身體的不適也開(kāi)始與準(zhǔn)媽媽如影隨形開(kāi)始惡心嘔吐，頻繁地進(jìn)出洗手間，常常感覺(jué)腰酸背痛，腳腫得穿不下鞋子。

　　在這些準(zhǔn)媽媽認(rèn)為“理所當(dāng)然”的常見(jiàn)狀況里，常常隱藏著一些異常的訊號(hào)，那是你的身體在發(fā)出警告。你，收到并了解嗎？

　　1、尿頻VS膀胱炎 　　

　　這是正常的

　　所謂的“尿頻”，意思是白天解尿次數(shù)超過(guò)7次，晚上解尿次數(shù)超過(guò)2次以上，且解尿的間隔在2個(gè)小時(shí)以內(nèi)。準(zhǔn)媽媽在懷孕初期與后期，很容易有尿頻的現(xiàn)象發(fā)生。這主要是因?yàn)樽訉m慢慢變大時(shí)，會(huì)壓迫到膀胱，使準(zhǔn)媽媽產(chǎn)生尿意，進(jìn)而發(fā)生尿頻。也因?yàn)槿焉锖笈枨怀溲穑@是準(zhǔn)媽媽的正常生理現(xiàn)象，也是準(zhǔn)媽媽們最容易產(chǎn)生的癥狀與困擾。

　　懷孕的前3個(gè)月，準(zhǔn)媽媽們特別容易感到頻尿，到了孕期的第4個(gè)月，由于子宮出了骨盆腔進(jìn)入腹腔中，癥狀會(huì)慢慢地減緩。但是，進(jìn)入懷孕后期，大約38周左右，由于胎頭下降，使得子宮再次重回骨盆腔內(nèi)，尿頻的癥狀就又變得較明顯，甚至有時(shí)會(huì)發(fā)生漏尿。

　　這是異常警訊，要當(dāng)心

　　如果解尿時(shí)有疼痛感，或尿急得無(wú)法忍受時(shí)，很有可能是因?yàn)榘螂装l(fā)炎或感染細(xì)菌，此時(shí)一定要趕緊就醫(yī)。

　　2、孕吐VS妊娠劇吐

　　這是正常的

　　約半數(shù)的準(zhǔn)媽媽在懷孕6周左右會(huì)出現(xiàn)不同程度的惡心及晨起嘔吐，這與準(zhǔn)媽媽體內(nèi)血中的絨毛膜促性腺激素水平增高有關(guān)。若惡心、嘔吐不嚴(yán)重，能夠忍受，不需要特殊治療。只要保持心情愉快，情緒穩(wěn)定，注意休息即可。多數(shù)人到懷孕12周以后，這些癥狀可以自行消失。孕吐會(huì)影響食欲，所以在懷孕初期想吃什么就盡量吃，不必刻意多吃或少吃什么，此外檸檬汁、山楂汁、土豆、餅干等食物對(duì)孕吐有改善作用。

　　這是異常警訊、要當(dāng)心

　　準(zhǔn)媽媽若出現(xiàn)嚴(yán)重嘔吐，甚至連膽汁都吐出來(lái)了，并出現(xiàn)體重急劇下降，或呈持續(xù)性嘔吐，乏力、消瘦，甚至不能進(jìn)食、進(jìn)水，有脫水，則這種情況屬于妊娠劇吐，必須到醫(yī)院診治。

　　3、腰酸背痛VS卵巢靜脈綜合征

　　這是正常的

　　準(zhǔn)媽媽常常感到大腹便便釋放出的壓力腰酸背疼。這是因?yàn)閼言泻箅S著子宮不斷增大，身體重心前移，準(zhǔn)媽媽無(wú)論是站著還是走路，都會(huì)情不自禁地采取“昂首挺胸”的姿態(tài)，以保持重心平衡。這一特有的姿勢(shì)導(dǎo)致脊柱過(guò)度前凸彎曲，時(shí)間久了腰部背部就會(huì)疲乏，產(chǎn)生疼痛感；另外，這也與準(zhǔn)媽媽體內(nèi)激素水平變化，引起韌帶松弛也有一定的關(guān)系。對(duì)諸如此類的正常生理反應(yīng)，準(zhǔn)媽媽大可不必驚慌失措、自己嚇唬自己。

　　對(duì)抗腰酸背疼的最好辦法是多休息，最好每工作1小時(shí)放松5>10分鐘，將自己的活動(dòng)量控制在體力能承受的極限之內(nèi)，避免長(zhǎng)時(shí)間站立和步行。在重物面前千萬(wàn)別逞能；長(zhǎng)時(shí)間彎腰也是準(zhǔn)媽媽忌諱的動(dòng)作，按照醫(yī)生的吩咐做產(chǎn)前運(yùn)動(dòng)操，也能減輕疼痛的感覺(jué)。

　　這是異常警訊，要當(dāng)心

　　如果準(zhǔn)媽媽腰痛同時(shí)伴有右下腹部疼痛、尿頻、尿急等癥狀，并且疼痛向右側(cè)大腿逐步延伸，腰疼持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，疼痛的程度有升級(jí)的趨勢(shì)，這很可能是卵巢靜脈綜合征或尿路結(jié)石。這種情況應(yīng)及時(shí)請(qǐng)教醫(yī)生，以便對(duì)自己的健康狀況心中有數(shù)。

　　4、下肢水腫VS妊娠并發(fā)癥

　　這是正常的

　　準(zhǔn)媽媽一方面受到體內(nèi)激素的影響，體內(nèi)對(duì)水分和鹽類的代謝能力要比沒(méi)有懷孕時(shí)低，所以容易造成水分在體內(nèi)潴留；另一方面。子宮增大，也可引起下肢血液循環(huán)不暢，從而造成準(zhǔn)媽媽下肢水腫。不過(guò)這種水腫不嚴(yán)重，一般是白天出現(xiàn)水腫，傍晚時(shí)較重，休息一夜后水腫消失。醫(yī)生檢查血壓、小便均無(wú)異常。這種水腫屬于生理性水腫，屬于正常現(xiàn)象。只要在睡眠時(shí)采取左側(cè)臥位，下肢墊高15度，這樣可促進(jìn)下肢血液循環(huán)，水腫緩解較快。

　　這是異常警訊，要當(dāng)心

　　如果下肢水腫明顯，用手指一壓一個(gè)凹陷，經(jīng)休息后仍不消退，或者出現(xiàn)血壓增高，就要立即到醫(yī)院診治，有可能為妊娠高血壓綜合征或其他妊娠并發(fā)癥。若有水腫現(xiàn)象，應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生診治，千萬(wàn)不可掉以輕心。治療時(shí)，對(duì)于不太嚴(yán)重的水腫，一般都不建議準(zhǔn)媽媽服用利尿劑，只要多注意飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，不要吃太咸，適度補(bǔ)充蛋白質(zhì)，即可減輕水腫。

　　5、腹痛VS意外腹痛

　　這是正常的

　　有些準(zhǔn)媽媽常會(huì)因腹部疼痛、腹脹、腹部緊繃等不舒服而感到焦慮、擔(dān)心，其實(shí)，孕期中腹部的不舒服感，是很正常的生理現(xiàn)象，準(zhǔn)媽媽不必過(guò)于擔(dān)心。

　　懷孕時(shí)子宮變大，壓迫到胃、腸器官，造成胃、腸器官的移位，而胃、腸器官在移位的同時(shí)，原有的韌帶會(huì)受到拉扯，使得腹部產(chǎn)生疼痛感。這類疼痛大部分在臥床休息后，都能得到緩解。其次是由于血流量的增加，容易造成腹部不適。這就好比吃完飯后，血液會(huì)大量流到胃腸，使得肚子變得較為腫脹，有些人甚至?xí)^暈；同樣的道理，懷孕時(shí)血液會(huì)大量流入子宮，以提供胎兒成長(zhǎng)所需的養(yǎng)分，在血流效應(yīng)的結(jié)果下，使得腹部變得不舒服。還有就是激素中的黃體酮使得胃腸道的蠕動(dòng)變慢、張力變小，排空的時(shí)間變慢，容易造成便秘，引起腹部不適。

　　準(zhǔn)媽媽們對(duì)腹痛一定要保持敏感的態(tài)度，建議在飲食上應(yīng)“少量多餐”，以免造成胃脹、腹痛等不適；再就是“控制情緒”，不亂發(fā)脾氣、不焦慮，經(jīng)常保持愉悅心情。平時(shí)注意休息，休息時(shí)最好采取左側(cè)臥位，能有效地減輕疼痛的感覺(jué)。同時(shí)避免走較遠(yuǎn)的路，散步不忘“適度”。

　　這是異常警訊，要當(dāng)心

　　除了子宮四周韌帶因素或正常的胎動(dòng)、收縮而引起的腹痛不舒，孕期的很多腹痛是發(fā)生異常情況的征兆，所以一旦超出了正常指標(biāo)，準(zhǔn)媽媽就要當(dāng)心了。如果準(zhǔn)媽媽輕微腹痛，并伴有少量出血癥狀，千萬(wàn)不能忽視。應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查，因?yàn)檫@可能正是胎盤(pán)早剝的最初信號(hào)；如果腹痛由間斷性的變?yōu)槌掷m(xù)性的，外加腰酸背痛或惡心、嘔吐、出汗、面色蒼白、脈搏細(xì)弱、子宮硬、有壓痛等種種不適，盡管陰道沒(méi)有流血或流血不多，也要立即去醫(yī)院。這些跡象也已經(jīng)表明胎盤(pán)開(kāi)始剝離。

　　6、乳房脹痛VS乳房疾病

　　這是正常的

　　剛懷孕的準(zhǔn)媽媽，乳房可能會(huì)出現(xiàn)刺痛膨脹和搔癢感，這也是懷孕早期的正常生理現(xiàn)象。從懷孕后幾星期開(kāi)始，準(zhǔn)媽媽就會(huì)覺(jué)得乳房腫脹，甚至有些疼痛，偶爾壓擠乳頭還會(huì)有粘稠淡黃的初乳產(chǎn)生，并且隨著乳腺的肥大，乳房會(huì)長(zhǎng)出類似腫塊的東西。這些都是做母親的必然經(jīng)歷，自受精卵著床的那一剎那起，伴隨著體內(nèi)激素的改變，乳房也做出相應(yīng)反應(yīng)，為以后的哺乳做好準(zhǔn)備。

　　在懷孕初期，準(zhǔn)媽媽常常會(huì)發(fā)生脹奶，到了懷孕七八個(gè)月左右，就會(huì)有初乳泌出。此時(shí)，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)開(kāi)始進(jìn)行乳房的清潔與護(hù)理工作。它不僅能使乳房、乳頭、乳暈等處保持清潔衛(wèi)生，也有助于防止乳管阻塞，減輕乳房脹痛。還有孕期受激素的影響，準(zhǔn)媽媽乳房日益增大，所以應(yīng)及時(shí)更換寬大的胸罩，防止乳房被緊壓而產(chǎn)生疼痛。同時(shí)也可以采用熱敷、按摩等方式來(lái)緩解乳房的不適感。

　　這是異常警訊，要當(dāng)心

　　如果準(zhǔn)媽媽除乳房疼痛外，乳房還有腫塊，質(zhì)地較硬，按壓可觸及腫塊呈結(jié)節(jié)狀，大小不一，有觸痛，這可能是乳房增生；或乳痛持續(xù)性存在，疼痛部位固定，并放射到肩背部，肩部有負(fù)重感，應(yīng)及早到醫(yī)院檢查。

　　7、“月經(jīng)”VV陰道疾病

　　這是正常的

　　有些準(zhǔn)媽媽在預(yù)定下次月經(jīng)來(lái)潮的日期仍出現(xiàn)陰道流血現(xiàn)象，這是怎么回事？這是月經(jīng)嗎？懷孕以后一般不會(huì)再來(lái)月經(jīng)，但有的準(zhǔn)媽媽仍會(huì)出現(xiàn)“妊娠月經(jīng)”，這種現(xiàn)象都發(fā)生在懷孕3個(gè)月以內(nèi)，一般只出現(xiàn)1次，它的特點(diǎn)是流血少，顏色淡，天數(shù)短，流血時(shí)無(wú)任何疼痛和不適，與以往任何一次月經(jīng)都不同。實(shí)際上，這不是真正的月經(jīng)。懷孕后出現(xiàn)“妊娠月經(jīng)”一般認(rèn)為是孕卵著床后3個(gè)月內(nèi)的一種生理反應(yīng)，對(duì)準(zhǔn)媽媽和寶寶無(wú)不良影響。

　　這是異常警訊，要當(dāng)心

　　懷孕早期出現(xiàn)的陰道流血也可能是先兆流產(chǎn)，也可能是妊娠并發(fā)蛻膜息肉、子宮頸息肉或糜爛等引起的出血。準(zhǔn)媽媽如發(fā)現(xiàn)陰道流血，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查，以排除上述可能性。

　　8、陰道分泌物增多VS婦科炎癥

　　這是正常的

　　準(zhǔn)媽媽陰道分泌物增加，主要與孕期激素的分泌改變有關(guān)。雌激素增加，陰道內(nèi)細(xì)胞的活性與細(xì)胞內(nèi)的肝醣類也會(huì)隨之增加，血液充斥于陰道內(nèi)，就會(huì)有滲出液(分泌物)流出。這是為了讓陰道能夠提早做好生產(chǎn)的準(zhǔn)備，這是正常現(xiàn)象，準(zhǔn)媽媽不必過(guò)于擔(dān)心。

　　要防止陰道出現(xiàn)異常分泌物，最好的方法就是每日清潔，并保持陰道部位的透氣。清洗時(shí)用清水即可，切勿用消毒水，以免破壞身體原有的保護(hù)膜；最好選擇穿著棉質(zhì)、透氣性高的衣褲。

　　這是異常警訊，要當(dāng)心

　　準(zhǔn)媽媽若發(fā)現(xiàn)陰道分泌物呈黃綠色、黏稠狀、有惡臭、瘙癢、白帶呈豆塊狀等現(xiàn)象時(shí)，最好到醫(yī)院就診，切勿自行涂抹藥膏，或忽視不理，以免危及自身和寶寶健康。（文/瑪麗醫(yī)院）

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