閱讀 :489

　　人們都知道，懷孕婦女補充鈣劑能有效預防母體骨鈣丟失，促進胎兒骨骼生長。近年來專家研究發現，補鈣還可以減少機體的鉛吸收、蓄積和毒性，妊娠期補鈣具有良好的驅鉛效應。

　　原《中國臨床營養》雜志編委、著名營養學家周建烈博士及其合作者黃敏麗查閱大量文獻發現，我國孕婦因被動吸煙、環境污染和食用皮蛋等因素，大大增加了胎兒的鉛暴露。有關專家曾對上海楊浦區婦幼保健院產房收集的348例臍血測定，有40.8%的臍血鉛含量高于規定標準。孕婦血鉛水平超標，可引起流產、死胎、早產和胎兒宮內生長遲緩等不良后果。而最新研究表明，鉛中毒可導致染色體畸變、影響兒童智力發育。

　　研究表明，鈣與鉛代謝有關。膳食中鈣攝入量較高的孕婦或產后哺乳婦女，其血液和骨中的鉛濃度較低。母體增加鈣攝入量可以減少胎兒宮內鉛暴露和孕婦骨鉛動員，使胎兒獲得短期和長遠的好處，如增加出生時的體重等。專家強調，目前，我國孕婦每日鈣攝入量僅有600毫克，不足以建立和保持母體和胎兒的最佳骨質水平，而且遠沒有高到足以降低母體的鉛吸收和減少胎兒宮內的鉛暴露。孕婦應該按照中國營養學會推薦的膳食鈣攝入量，孕中期每日攝入1000毫克，孕后期每日攝入1500毫克，才能有效地獲得驅鉛效應。

相關報道：孕期出血往往是先兆流產  
          孕期營養的七個關鍵問題  
          孕期應該培養的12個好習慣 
          孕期不良情緒該如何調節？ 
          專家幫你解密孕期黃褐斑  
          孕期化妝應謹記七個“不要” 

下一篇:定期產檢可降低難產因素 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:孕5月準媽媽的運動和生活 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】