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　　孕育新生命是一件充滿期待和享受喜悅的過程，然而，不少女性在孕早期卻開心不起來。除了激素水平變化的影響，從門診來看，曾經(jīng)有過不良孕史(如胎停育、早產(chǎn)等)、孕前服藥、懷孕過程艱難、未充分做好孕育準備、妊娠反應(yīng)太強烈等的孕婦，在孕早期相對容易感到擔(dān)心憂慮。要解開“心結(jié)”，建議從以下幾方面入手：

　　1.信任法。很多準媽媽擔(dān)心胎兒不健康或無法成功孕育。其實，這種擔(dān)憂反而可能影響寶寶健康，因此不妨積極坦然地面對：胎兒能孕育成功，便說明其有強大的生命力，要相信自己和寶寶；相信自己和家人，能為胎兒的成長提供良好的環(huán)境；相信醫(yī)生和醫(yī)學(xué)，只要遵照醫(yī)囑密切觀察，出現(xiàn)異常能獲得及時、科學(xué)的處理，胎兒就能健康地長大。

　　2.傾訴法。懷孕后，來自身體、工作、經(jīng)濟等方面的壓力無疑會加大，建議多和生過孩子的親友交流，以獲得精神安慰，吸取經(jīng)驗。

　　3.轉(zhuǎn)移法。當(dāng)注意力全都放在胎兒身上時，很容易出現(xiàn)一點問題就慌亂緊張。不妨通過散步、編織、繪畫等方式轉(zhuǎn)移注意力，讓心情開朗。

　　(北京婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)科主任醫(yī)師 丁 新)

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