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　　現在很多孕婦過于依賴吸氧，動不動就吸氧，而且量比較大，然而過度吸氧會對胎兒的視網膜產生不良影響，曾經有新生兒因此而失明的。因此孕婦吸氧不要太多，只有在缺氧情況嚴重時才吸，一次吸20到30分鐘足夠了，一天最多吸氧兩次。 

　　側臥可緩解下肢水腫 

　　到了孕中期，胚胎已經相對比較穩定。這個階段孕婦休息，最好多采取側位，而且最好是左側臥位。平臥是最不可取的，因為這種姿勢會壓迫靜脈，影響下肢血液回流，使孕婦容易出現下肢水腫、痔瘡等問題；由于血液循環量少，胎兒還容易出現缺氧的狀況。 

　　如果單純是水腫，白天比較重，但睡一覺后就好了，一般孕婦都不必擔心。但如果水腫嚴重，體重增加過快，則要到醫院看看。除了多側臥外，躺著時最好把下肢墊高些。 

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