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　　進(jìn)入孕期后，準(zhǔn)媽媽將要面對懷孕帶來的各種不適癥狀，再加上日漸隆起的腹部，更是讓準(zhǔn)媽媽行動不便。專家介紹，有下列情況的準(zhǔn)媽媽不適合長途旅游。

　　1、有重復(fù)流產(chǎn)史。

　　2、曾經(jīng)早產(chǎn)或提早破水。

　　3、曾經(jīng)或目前有胎盤異常，例如胎盤剝離等。

　　4、這次懷孕有先兆性流產(chǎn)或陰道出血。

　　5、多胞胎懷孕。

　　6、胎兒子宮內(nèi)生長遲緩。

　　7、有妊娠高血壓或糖尿病等疾病。

　　8、有心臟衰竭或心臟瓣膜疾病。

　　9、曾經(jīng)有血管栓塞疾病。

　　10、嚴(yán)重貧血。

　　11、慢性器官功能異常，需要經(jīng)常就醫(yī)或長期服藥。

　　準(zhǔn)媽媽旅游時還要注意以下事項：

　　請醫(yī)生評估身體狀況。出發(fā)前，應(yīng)先請婦產(chǎn)科醫(yī)生評估身體狀況，再依自己的身體情況做旅游規(guī)劃。

　　隨身攜帶準(zhǔn)媽媽手冊、健保卡。要注意隨身攜帶準(zhǔn)媽媽手冊及健保卡，以備不時之需。也可先調(diào)查旅游當(dāng)?shù)氐膵D產(chǎn)科醫(yī)院的電話，萬一有突發(fā)狀況，才不會手足無措。

　　選擇安全、簡單、輕松的行程。準(zhǔn)媽媽大腹便便，行動較不方便，行程太過復(fù)雜緊湊、時間太長、危險性高的旅游都不適合準(zhǔn)媽媽，以短時間、短路線、定點旅行的方式為佳。

　　選擇醫(yī)療資源完善的地區(qū)。一般不建議準(zhǔn)媽媽到醫(yī)療落后的地方旅游，另外，還要注意盡量選擇衛(wèi)生良好、交通便利的地區(qū)，以免染上瘧疾或痢疾等傳染病。

　　安排充裕的休息時間。準(zhǔn)媽媽應(yīng)該注意安排充裕的休息時間，不宜趕行程。

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