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營養飲食

春韭真能壯陽嗎?營養親子中心

分類: 營養飲食 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 08-25

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  第一場春雨過后,田地里的蔬菜活了起來,春韭大概是最先出現的一種。來盤頭茬韭菜餃子,簡直能品到春天的至味。不過,春韭的風雅,早已經被“壯陽草”這個名號奪去了風頭。我喜歡韭菜那種特立獨行的味道,還在當學生時,總要在燒烤攤上點烤韭菜,同行的哥們兒總要露出異樣的壞笑。很長一段時間里,我都沒讀懂那種笑容的含義。

  韭菜里究竟有沒有與男兒雄風有關的神奇物質?

  要當神藥,總有點獨家的成分吧。對于韭菜來說,最特別的自然是其中的含硫化合物(如二甲基二硫醚,丙烯基二硫醚等)。韭菜那種特殊的辛辣香味就是因為它們的存在。雖然,韭菜中的這類物質多達20多種,但直到現在,還沒有發現一種能作用于我們的生殖系統。倒是它們的本職工作被人類放大了,本來有辛辣味的東西很有希望成為新的生物農藥,一方面抑制真菌,一方面還能驅趕啃食蔬果的害蟲。

  那我們再看另一種“神奇”的物質——鋅。這也是目前“韭菜壯陽論者”所大力宣傳的科學基礎。很不巧,韭菜的鋅含量相當低,每100克韭菜含鋅量只有0.43毫克左右。且不說同等重量生蠔的71毫克含鋅量,就連香菇的8.6毫克也比不上。如果真的是用鋅來支配雄性功能,那我們還不如吃兩朵香菇來得直接,省得去吞大盤大盤的烤韭菜了。至少從目前的實驗報道來看,鋅的主要作用還是在于促進雄性器官的正常發育,并維持精子的活性。至于男士想借助它們提升男性雄風,恐怕有些勉強。

  除了這些特別的東西,壯陽傳說還強調韭菜中還有豐富的營養——維生素C、多糖物質,甚至連纖維素也被拉來客串“助性”元素。沒錯,這些物質都對我們的身體有好處。不過,這些物質實在跟男性功能沒有直接的聯系。況且,提供這些營養素就更不是韭菜的專長了。大白菜的維生素C含量(47毫克/100克)都要比韭菜(24毫克/100克)的高。

  好吧,那么惟一可以支撐壯陽傳說的“證據”就是古老醫典的記載了。我們再來看看典籍是怎么記載韭菜功效的。在《本草綱目》中,韭菜的功效是:“生汁主上氣,喘息欲絕,解肉脯毒。煮汁飲,能止消咳盜汗。韭籽補肝及命門,治小便頻數,遺尿。”雖然提及泌尿系統這個生殖系統的鄰居,卻完全沒有跟男性功能相干的內容。

  如果非要尋找與韭菜壯陽相關的詞語,《本草拾遺》中有“溫中,下氣,補虛,調和腑臟,令人能食,益陽,止泄臼膿、腹冷痛,并煮食之”的記載,其中“益陽”一詞被當做韭菜壯陽的重要依據,不過,把這個“陽”解釋成男性功能未免有些牽強。這樣看來,韭菜壯陽更像是個現代版本的養生傳說。●一然,中國科學院植物研究所植物學博士

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