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營養飲食

早春不宜受孕 宜營養儲備營養親子中心

分類: 營養飲食 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 10-24

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  春天到了,氣溫回暖,萬物生長。省會醫院婦產科咨詢懷孕知識的年輕夫婦突然增多,很多年輕夫婦都認為春季是“播種”的大好季節,計劃在春天實施“造人”計劃。然而專家對此則提出異議,認為——

  □記者王珂

  天氣剛剛轉暖,省會醫院的婦產科門診便忙了起來。“很多都是來咨詢懷孕注意事項的。”鄭州人民醫院門診醫生說。

  門診發生這種變化是有原因的。“植物都是春天播種,夏天生長,秋天收獲,這是大自然的生長發育規律,我想這個時候懷孕,也算是順應了大自然的規律,孩子肯定長得好。”一對年輕夫婦介紹說。鄭州人民醫院的醫生說,在門診上,持這種觀點的人還挺多。

  早春不是“造人”良機

  這些年輕夫婦的觀點有道理沒?

  鄭州大學三附院產科主任、主任醫師崔世紅告訴記者,其實春季氣溫回升,空氣濕度也大,有利于各種病毒的復制和生長,是傳染病最猖獗的時期,尤其是許多病毒性傳染病,往往是在春天發生流行,如流感、麻疹、風疹、肝炎、流行性腮腺炎等。所以,春天尤其是早春,絕不是“造人”的良機。

  有醫學專家建議,如果從季節來選擇懷孕期,5到9月最好。春末夏初氣候穩定,人體已經適應了氣候的變化,情緒穩定,心情舒暢,之后一直到夏末秋初,蔬菜水果非常豐富,有利于孕婦攝取大量水果蔬菜等富含葉酸的營養元素,來年孩子出生剛好在春夏季,氣溫回升,對產婦的康復和幼兒的生長發育都很有利。

  “造人”時機如何選擇

  崔世紅認為,從醫學的角度講,有懷孕計劃的年輕夫妻最重要的就是要調理好身體,注意健康飲食,忌煙酒,起居規律,要保證充足的休息,使身體各方面健康指標達到最佳狀態,更要謹防病毒感染。此外,家里要添小寶寶,還要從經濟儲備、房屋居住條件等方面做好充分的準備,生養孩子需要一筆不菲的花費,家里要安排好產婦、寶寶以及照顧孩子的老人或保姆的居住環境,這些都要提前考慮到,以免到時手忙腳亂。

  早春可做孕前準備

  雖然早春時節不適宜懷孕,但是準備孕育寶寶的夫婦可以開始做一些必要的孕前準備。據崔世紅介紹,孕前準備包括飲食的調理和補充微量元素等。

  飲食的調理要科學合理,總的來說,有三個原則:一、主食中選擇高熱量的食物。二、保證充足的優質蛋白質。三、保證充足的維生素。

  此外,要補充葉酸,一般來說,準備懷孕前三個月,就要開始補葉酸了。

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