閱讀 :633

　　荔枝是一種很好的水果，果肉含豐富的維生素，可促進微細血管血液循環，令皮膚更光滑。同時，荔枝具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效。

　　但荔枝具有活血功效，早孕階段不宜食用，以免引起腹痛、見紅等先兆流產癥狀。同時，荔枝總含糖量在70%以上，多食容易生“內熱”，孕婦不宜一次食用過多或連續多食，有咽喉干疼、牙齦腫痛、鼻出血等癥狀的準媽媽禁食。

下一篇:準媽媽懷孕期間要少吃土豆營養 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:準媽媽夏季飲食指南營養 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】